Receita de Empadão de Frango de massa podre FIT - SEM LACTOSE

Olá, seus lindos, como estão ???

Hoje eu trago a Receita de Empadão de Frango de massa podre FIT - SEM LACTOSE,
para você que quer comer uma TORTA MARAVILHOSA, sem LACTOSE e mais saudável e funcional, vamos lá

Empadão de Frango de massa podre FIT - SEM LACTOSE

INGREDIENTES:

- 1 GEMA

- 500 g de banha ou 12 colheres de manteiga sem lactose

- 500 g de Farinha de trigo integral

RECHEIO:

- 500 g de Frango desfiado

- 1 cebola e um tomate

- Açafrão,salsa e sal agosto

- Molho natural de tomate ou requeijão sem lactose (OPCIONAL)

MODO DE PREPARADO:

Misture a farinha a gema e a banha e o sal, só MISTURE não solve a massa,

com as mãos misture  e aperte até chegar nesse ponto:

Recheio:

Refolgue a cebola e o tomate, coloque o frango desfiado e misture, depois acrescente o requeijão ou molho e misture bem.

Montagem

Coloque em um "PIREX" de vidro METADE DA MASSA e coloque em cima o recheio, depois feche com a outra metade da massa, para dourar passe GEMA e coloque em forno pré aquecido a 180 graus por 45 minutos.

Fica muito maravilhosa e a massa podre igualzinho o Empadão tradicional <3

Pedaço da torta pronta <3

Espero que tenham gostado ;)

Beijos de luz <3

Simplesmente brilha.

 Receita do Empadão de Frango de massa podre FIT - SEM LACTOSE