Coxinha só com 2 itens - Low carb, sem lactose

Oii suas lindas, como estão ?

Hoje uma receita rápida e fácil, sem glúten, sem lactose e sem carboidratos.
Vamos lá,

Ingredientes:

- 4 xícaras de brócolis cozido no vapor ou micro
- 4 xícaras de peito de frango desfiado temperado para massa
- 1 xícara de Frango desfiado para rechear

Modo de preparo:

Misture o frango e o brócolis no Mixer ou liquidificador, até moer tudo vai ficar uma massa modelavel,caso fique mole acrescente mais frango e bata novamente.

Abra discos e recheie com a outra xícara de frango, feche e coloque em forma untada por aproximadamente 20 minutos, depois se quiser pode congelar
Para comer depois é só aquecer no micro ou forno.

Espero que gostem, beijos de luz

Simplesmente brilha 

- Misture o brócolis e frango