Salgado de Frango - low carb 0% tudo

Oi suas lindas, tudo bem?

Mais uma receita low carb, sem lactose e glúten e funcional.

Ingredientes:

- 150 g de brócolis cozido
- 2 colheres de linhaça ou farinha de maracujá (opcional para tornar funcional)
- 300 g de frango desfiado pra massa
- 100 g de recheio (frango ou outro)
- 1 gema + 1 colher de gergelim (opcional)

Modo de preparo:

- Misture o brócolis e as 300g de frango
No Mixer ou liquidificador até moer tudo, vai ficar uma massa modelavel, forme discos recheie e depois forme bolinhas, passe na gema batida Depois no gergelim e asse por 15 minutos aproximadamente.

Espero que gostem, beijos de luz 